![[PDF] Mentales Training: Grundlagen und Anwendung in Sport - Rehabilitation - Arbeit und Wirtschaft KOSTENLOS DOWNLOAD](https://images-eu.ssl-images-amazon.com/images/I/41h9fVkETTL._SS420_.jpg)
Vorstellungen nutzen - die Leistung optimierenIn diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie; Neurophysiologie und Sportwissenschaft; wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen; anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk für Trainer; Coaches; Sportpsychologen; Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler.Insbesondere Sportler; aber auch Chirurgen; Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen; unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt; fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar; weil der Kopf nicht mitspielt. Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen; um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen; und hilft; sich auf das Wesentliche zu konzentrieren – damit der Ernstfall ein Erfolg wird!Aus dem InhaltI Grundlagen – II Anwendungsfelder im Leistungssport; in der Rehabilitation; in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen.Die AutorenProfessor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften; u.a. des Deutschen Fußballbundes; sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekanntgeworden.
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